پیک سنجش
شادمانه زيستن؛ راه‌ها و رازها
براي همۀ ما پيش مي‌آيد که گاه احساس کسالت کنيم و به قول معروف، دل و دماغ انجام کاري را نداشته باشيم. اين موضوع بويژه در ايام…
درس خواندن در واپسين روزها
تا آزمون سراسري ۹۶ مدت زمان زيادي نمانده است و چه با برنامه درس خوانده باشيد و چه بي برنامه، اگر در اين فرصت باقي مانده، برنامه…
خوب بخوابید
یکی از مهم‌ترین نیازهای جسمانی انسان، خواب و استراحت است که بی‌توجهی به آن، ضررهای زیادی دارد. خواب و استراحت صحیح، ارتباط مستقیمی با توانایی مغز دارد؛…
چگونه تنفس شکمي را تمرين کنيم؟
تنفس، اولين چيزي است که هنگام بروز احساسات يا خستگي و فشارهاي جسمي و روحي، تحت تاثير قرار مي‌گيرد. تنفس، بر سيستم عصبي، قلب، عضلات، خواب، ميزان…
نگراني را از پا در بياوريم !
اين روزها خيلي از دانش‌آموزان گرفتار چنگال اين دشمن نيرومند هستند؛ دشمني که سلامتي آنها را تهديد و زندگيشان را تلخ ميکند و نميگذارد تا طعم موفقيت…
روزهاي سرنوشت ساز خرداد را دريابيد
داوطلبان آزمون سراسري کمتر از ۴۰ روز تا آزمون سراسري زمان دارند. به همين دليل، امسال خاص‌تر از سالهاي ديگر است. اين فرصت موجود مي‌تواند براي برخي…
تست زني؛ مهم و اثرگذار
سعيد، نگاهي به ساعت انداخت. وقت تقريباً تمام شده بود. او فقط مي‌توانست نگاه کوتاه ديگري به دفترچه کرده و ببيند آيا همه سؤالاتي را که مي‌دانسته…
با قوت ادامه بده …
برای همه داوطلبان کنکور، خرداد ماه از اهمیت ویژه ای برخوردار است؛ زیرا عموماً در میان داوطلبان، این ماه به دوران جمع بندی معروف است و بیشتر…
اين روزها بيش از گذشته خونسرد باشيد
چند روزي مي‌شود که مرجان دچار دل درد و دلپيچه‌هاي شديد شده است. گاهي حالت تهوع هم به سراغ او مي‌آيد و درس خواندن را برايش مشکل…
