آرامش

27مطلب موجود می باشد.
آزمون سراسری 99

۱۰کليد تقويت روحيه


۱) خود را بشناسيد:امروزه پيشنهاد سقراط كه در قرن پنجم قبل از ميلاد در آن متني بر خودشناسي ارائه شد به قوت خود پا برجاست.‌ اهداف، احساسات…

آزمون سراسری 99

شرایط استرس زا در فصل امتحانات و راه های مقابله با آن


با فرا رسیدن ایام امتحانات، دلهره دانش آموزان هم شروع می شود. آنان در هر سن و سالی که باشند بازهم چون نگرانی های مختلف مربوط به…

آزمون سراسری 99

روش های طلایی برای رسیدن به آرامش


هر که هستید و هر کجا زندگی می‌کنید آرامش را به زندگی خود دعوت کنید و آن را در ذهن خود جایگزین سازید. اگر کلام و رفتار…

آزمون سراسری 99

راز آرامش چیست؟


خیلی‌ها سال‌ها رنجش‌هایی را در دل نگه می‌دارند اما حاضر نیستند برای رها‌شدن خود و دیگران، آن‌ها را ببخشند.بخشش را می‌توان شکلی از کاهش تنش و اضطراب…

آزمون سراسری 99

مهار استرس کنکور با چند تکنیک طلایی


-اگر داوطلبی هستید که برای امادگی کنکور دچار استرس هستید و حس می کنید که امکان دارد استرس سر جلسه کنکور هم به سراغتان بیاید، باید از…

صفحه نخست

دعوای فیزیکی : نه!نزاع منصفانه : آری!


 ناگهان در گوشه‌ای از حیاط‌، گروهی از بچه‌ها دایره‌وار می­ایستند و در وسط، دو نفر چون کلافی در هم می­پیچند و کمی بعد با حضور معاون مدرسه…

صفحه نخست

تفکر نقادانه؛ مهارتی که خیلی ها ندارند


کسانی که از تفکر نقادانه برخوردارند، فریب دیگران را نمی خورند‎ تا به حال شده با کسی بحث کنید و بدانید که صحبت هایش اشتباه است اما…

صفحه نخست

یک شیوه عملی برای تمرکز بیشتر


درباره تمرکز زیاد گفته‌ایم و شما هم زیاد خوانده‌ و شنیده‌اید؛ اما مگر غیر از این است که یک مشکل بزرگ بیشتر داوطلبان، عدم تمرکز لازم هنگام…

صفحه نخست

ميم مثل مديريت کنکور


هر سال تابستان براي يک عده از داوطلبان عزيز، پايان مقطعي به نام «کنکور» و براي عده ديگري، آغاز فصلي از تحصيل به نام «آمادگي براي کنکور»…