روانشناسی
آموزش هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم ( آلفا )
وبينار بزرگ مشاوره ای – روانشناسی : آموزش خود هیپنوتیزم ( آلفا ) به شیوه ی شرطی سازی + آلفای ذهنی + آموزش انواع تنفس اگر دچار…
مثبت گرایی سمی چیست؟ نشانه‌ها، آسیب‌ها و روش مواجهه با آن
مثبت گرایی سمی؟! این عبارت متناقض نیست؟ مگر مثبت‌گرایی یا مثبت‌اندیشی هم می‌تواند سمی و مضر باشد؟ بله! هر چیزی اگر بیش از حد استفاده شود و…
راهکارهای سریع درمان استرس و اضطراب شدید
آشنایی با اختلال استرس و اضطراب شدید اختلال استرس و اضطراب شدید یا حاد یک وضعیت روانی است که می تواند بلافاصله پس از یک رویداد یا…
مطالعه در فضای باز برای چشم بهتر است
نتایج یک مطالعه نشان می دهد که مطالعع در فضای باز برای چشم بهتر است؛ زیرا سطح کنتراست بهبود می یابد و به انسان این امکان را…
روياهاي بزرگي داشته باشيد و براي به دست آوردنشان تلاش کنيد
همه ما می‌خواهیم در کارمان خوب باشیم، پس یاد می‌گیریم و به یادگیری ادامه می‌دهیم. اما چگونه می‌توانیم مؤثرتر یاد بگیریم؟ ما با آموزش مبتنی بر کلاس…
حرکات یوگا برای کاهش استرس؛ ۳۱ روز تمرین برای آرامش جسم و روح
تمرین‌ها و حرکات یوگا برای کسانی که تازه می‌خواهند به استفاده از آنها رو بیاورند، ممکن است دشوار به نظر برسند؛ درحالی‌که در واقعیت امر این چنین…
۱۱ باور غلط درمورد سلامت روان و اختلالات روانی
در سال‌های اخیر، سلامت روان به‌تدریج در کانون توجه ما قرار گرفته است. امروزه وضعیت سلامت روان بالاخره، بعد از قرن‌ها در حاشیه قرار گرفتن، توجهی را…
وبینار آموزش خود هیپنوتیزم ( آلفا ) + آموزش انواع تنفس صحیح
وبينار بزرگ مشاوره ای – روانشناسی : آموزش خود هیپنوتیزم ( آلفا ) به شیوه ی شرطی سازی + آلفای ذهنی + آموزش انواع تنفس اگر دچار…
غلبه بر استرس با ۵ حرکت ساده یوگا
وقتی دچار استرس هستیم، دستگاه عصبی سمپاتیک بدن‌مان طوری واکنش نشان می‌دهد که انگار در خطریم؛ به این واکنش پاسخ جنگ یا گریز هم می‌گویند. همهٔ استرس‌ها…
