چگونگی
1مطلب موجود می باشد.
چگونه از استرس رهايي يابيم؟
هر چه به زمان برگزاري آزمون سراسري نزديکتر مىشويم، استرس و اضطراب آن بيشتر مىشود. «استرسِ آزمون» واکنش طبيعى بدن است که به آن «استرس عملکرد» نيز مىگويند. هر زمانى…
هر چه به زمان برگزاري آزمون سراسري نزديکتر مىشويم، استرس و اضطراب آن بيشتر مىشود. «استرسِ آزمون» واکنش طبيعى بدن است که به آن «استرس عملکرد» نيز مىگويند. هر زمانى…