خواب
تنبل ها بخوانند!
همه ما با پیشرفت تکنولوژی تنبل شده ایم آیا شما هم “تنبل” هستید؟ خب، این که تعجب ندارد. همه ما با پیشرفت تکنولوژی تنبل شده…
چگونه با تنظیم خواب به موفقیت برسیم؟
چگونه با تنظیم خواب به موفقیت برسیم؟ شاید این سؤال را بارها از خود پرسیده‌اید که چه ساعتی و چگونه باید خوابید تا یادگیری‌های روز تثبیت شود؟…
تکنیک ها و روشهای صحیح خلاصه نویسی و یادداشت برداری
خلاصه نویسی (نکته برداری) بسیاری از دانشجویان و دانش آموزان به خصوص داوطلبان کنکور در طول سال حجم زیادی از کتابها و مطالب را مطالعه میکنند؛ ولی…
رفع خواب آلودگی هنگام درس خواندن و مطالعه
می خوام درس بخونم، برنامه ریزی هم دارم ؛ ولی وقتی شروع می کنم به مطالعه و کتاب را باز می کنم خوابم می گیره یا بعد…
رفع خواب آلودگی هنگام درس خواندن و مطالعه
می خوام درس بخونم، برنامه ریزی هم دارم ؛ ولی وقتی شروع می کنم به مطالعه و کتاب را باز می کنم خوابم می گیره یا بعد…
چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟
خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت…
دوچرخه سواری و درس خواندن!
شش راه برای اینکه مثل آب خوردن از پس درس هایتان برآئید! یادتان می آید که چطور یاد گرفتید دوچرخه سواری کنید حتماً یکی از بزرگترهایتان راه…
چگونه بهترین زمان خواب برای بدن خود را پیدا کنید؟
آخرین باری که یک نفر به شما گفت که به تختخواب بروید کی بوده است؟ آیا آن زمان هشت سالتان بود یا ده سالتان؟ مهم نیست که…
نکات ایمنی هفتگانه مخصوص کنکوری ها
توصیه مهم : به هیچ عنوان به خاطر کمبود وقت از خواب و تغذیه خود نزنیدکمتر از ۷ ساعت در شبانه روز و بیشتر از ۸ ساعت…
