افکار

5مطلب موجود می باشد.
صفحه نخست

با افکاری که ول‌کن ما نیستند، چه کنیم؟


بهروز شادمان می گوید: افکار چسبنده، اتفاقات منفی و ناراحت‌کننده روزمره‌اند که به شکل وسواسی و مکرر به ذهن خطور کرده و به عبارتی «ول‌کن نیستند». در واقع…

دسته‌بندی نشده

در افکار منفی دست و پا نزنید!


استادی در شروع کلاس درس، لیوانی پر از آب را به دست گرفت و آن را بالا گرفت که همه ببینند. بعد از شاگردان پرسید: به نظر…

مقالات روانشناسی

با افکار منفي مقابله کنيد


زهره در گوشه‌اي نشسته بود؛ با اينکه از چند ماه مانده به کنکور تلاش کرده و بخوبي درس خوانده بود، اما امروز وقتي که در آزمون آزمايشي…

به روایت تصویر

افکار پراکنده و منفی تعطیل . . .


موضوع جزوه: افکار پراکنده و منفی تعطیل….. پیام: یکی از ویژگی‌های افکار منفی، طولانی بودن و کامل شدن آنهاست؛ فکرهای منفی این قدر در ذهن باقی می‌ماند…

مشاوره و برنامه ریزی

تمرکز هنگام مطالعه


تمرکز: توانایی هدایت کردن فکر هنر یا تمرین تمرکز،مهم نیست که زیست شناسی می خوانید و یا منچ بازی می کنید، فقط باید روی کاری که انجام…