مقالات مشاوره ای
چگونه بر اضطراب کنکور غلبه کنیم
اضطراب کنکور باعث می شود تا هرچه فرد کنکوری درس خوانده است، از یادش برود. بهترین راه موفقیت در کنکور علاوه بر درس خواندن غلبه بر استرس…
آزمون سراسری و مدیریت روزهای آخر
شاید اضطراب روزهای آخر، داوطلبان را برای درس خواندن و تلاش بیشترترغیب کند، اما در واقع این تلاش‌های خارج از اصول و نسنجیده آخر، ممکن است به…
اگر می‌خواهید استرس نداشته باشید
هر چه به زمان برگزاری آزمون سراسری نزدیک‌تر مى‌شویم، استرس و اضطراب آن بیشتر مى‌شود. «استرسِ آزمون» واکنش طبیعى بدن است که به آن «استرس عملکرد» نیز مى‌گویند. هر زمانى…
درمان های خانگی رفع استرس / آرامش در خانه
بعضی از موارد اضطراب اصولا بیماری نیستند و بدون نیاز به پزشک می توان آنها را درمان کرد. به این موارد اضطراب طبیعی گفته می شود که…
رمز موفقیت در هفته آخر مانده به کنکور
رمز موفقیت در هفته آخر مانده به کنکور با تمام مشکلاتی که در رقابت میلیونی کنکور در ایران وجود دارد و در روزهای نزدیک کنکور فزونی می…
با حواس پرتی چه کنیم؟
سیمین برای امروز، برنامه منظم و شسته رفته‌ای داشت و در صدد بود تا بخوبی مطالعه کرده و همان طور که می‌خواهد در دروسش پیش برود. وی…
یک راه جدید برای مبارزه با استرس
این روزها در سر کلاس درس، بیش از هر کلمه‌ای، واژه « استرس» را می‌شنویم؛ آن هم از زبان دانش‌آموزانی که معتقدند به دلیل استرس نمی‌توانند توانمندی‌های…
در ماه و روزهای آخر چگونه باید درس بخوانید؟
توجه به تست‌های کلی در دوران جمع بندی، دیگر تست‌های موضوعی را مطالعه نکنید. اگر می‌خواهید آنچه را که خوانده‌اید، به بهترین شیوه مرور شود (بویژه در…
توصیه های آخر در واپسین روزهای قبل از کنکور
تا برگزاری آزمون سراسری سال ۱۳۹۶ ، چند روز بیشتر باقی نمانده است. به همین خاطر، مناسب دیدیم پیش از برگزاری کنکور، از چگونگی استفاده بهینه از…
