روانشناسی همشاگردی
تکنیک پاکسازی هواوپونوپونو برای رسیدن به آرامش درونی
در دنیای پرسرعت و پراسترس امروز، بسیاری از مردم در نقاط مختلف جهان دنبال روش‌های گوناگون برای کاهش استرس و اضطرابشان می‌گردند. این روش‌های درمانی که با…
چگونه خوشبین باشیم ؟
آیا شما فردی خوش بین هستید یا بدبین؟ پاسخ دادن به این سوال در خور نحوه توجه و نگرش شما نسبت به زندگی است ، اما این…
آموزش هیپنوتیزم و خود هیپنوتیزم ( آلفا )
وبينار بزرگ مشاوره ای – روانشناسی : آموزش خود هیپنوتیزم ( آلفا ) به شیوه ی شرطی سازی + آلفای ذهنی + آموزش انواع تنفس اگر دچار…
مثبت گرایی سمی چیست؟ نشانه‌ها، آسیب‌ها و روش مواجهه با آن
مثبت گرایی سمی؟! این عبارت متناقض نیست؟ مگر مثبت‌گرایی یا مثبت‌اندیشی هم می‌تواند سمی و مضر باشد؟ بله! هر چیزی اگر بیش از حد استفاده شود و…
غلبه بر استرس با ۵ حرکت ساده یوگا
وقتی دچار استرس هستیم، دستگاه عصبی سمپاتیک بدن‌مان طوری واکنش نشان می‌دهد که انگار در خطریم؛ به این واکنش پاسخ جنگ یا گریز هم می‌گویند. همهٔ استرس‌ها…
اگر از آینده ناامید هستید، این کارها را انجام دهید
زندگی بالا و پایین دارد. فرقی نمی‌کند که مادری آرزومند باشید که چشم به آینده‌ٔ فرزندانش دارد، کارمندی سخت‌کوش در انتظار ترفیع رتبه یا کسی که به‌تازگی…
درب رویاهایتان را باز کنید
اکثر مردم یک بار درهای رویاهای خود را می‌کوبند، سپس می‌روند قبل از اینکه کسی فرصتی برای باز کردن درب بگذارد. اما اگر به طور مداوم و…
استراحتی اثربخش با دانستن این ۱۱ توصیه ضروری
همه ما از اهمیت استراحت و تأثیر آن آگاهیم. شاید پرسش عجیبی به نظر برسد اما آیا شما می‌دانید که چطور باید استراحت کنید؟ اغلب ما باور…
