نتایج در این بخش نمایش داده می شود

تنفس

2مطلب موجود می باشد.
آزمون سراسری 99

آموزش طرز تنفس یوج جائی ( شنیدنی )


فواید تنفس یوج جائی ( شنیدنی ) : 🔺 بدن را خنک میکند 🔺 هضم راحت تر غذا🔺 خون را تصفیه میکند🔺 ایجاد آرامش فکری و رفع…

مقالات روانشناسی

چگونه تنفس شکمي را تمرين کنيم؟


 تنفس، اولين چيزي است که هنگام بروز احساسات يا خستگي و فشارهاي جسمي و روحي، تحت تاثير قرار مي‌گيرد. تنفس، بر سيستم عصبي، قلب، عضلات، خواب، ميزان…