نتایج در این بخش نمایش داده می شود

خوابیدن

9مطلب موجود می باشد.
آزمون سراسری 1400

۱۰ ترفند ساده برای اینکه در کمتر از ۳۰ ثانیه خواب‌ تان ببرد


گاهی پشت سر هم خمیازه می‌کشید، اما خبری از روی هم رفتن پلک‌ها نیست. همه‌ می‌خواهند خواب با کیفیت داشته باشند، اما بسیاری از ما، غَلت زدن…

آزمون سراسری 99

فواید سحر خیزی و روش هایی برای سحرخیز بودن


سحرخیزی فواید بسیاری در بر دارد‎ آیا احساسی که از بیدار شدن در صبح زود دارید آمیخته ای از دوست داشتن و نفرت است؟ جواب بیشتر مردم…

آزمون سراسری 99

کنکوری ها به چند ساعت خواب نیاز دارند؟


اعت خواب یک کنکوری یکی از مهمترین مساله های موجود است. یک کنکوری چند ساعت بخوابد هم ذهن فعال داشته باشد هم بتواند به درس خواندن برسد؟سوالی…

صفحه نخست

خواب ناکافی، احساسات را به هم می‌ریزد


خــواب حالتــی برگشــت‌­پذیر اســت کــه بــا ســکون، بی­‌حرکتـی نسـبی و افزایـش در آسـتانه پاسـخ بـه تحریـکات محیطــی نســبت بــه حالــت بیــداری مشــخص می­‌شود. نتایج یک پژوهش نشان…

صفحه نخست

چگونه با تنظیم خواب به موفقیت برسیم؟


چگونه با تنظیم خواب به موفقیت برسیم؟ شاید این سؤال را بارها از خود پرسیده‌اید که چه ساعتی و چگونه باید خوابید تا یادگیری‌های روز تثبیت شود؟…

صفحه نخست

چرا موقع مطالعه خوابمان می گیرد؟


خوابیدن یک فرایند طبیعی است که در فاصله های زمانی خاص رخ می دهد و خواب بهترین راه برای استراحت بدن است. اما مهم است که واقعیت…

صفحه نخست

خواب کافی؛ بهترین راه جلوگیری از کسالت دانش آموزان


خوابیدن مثل یک چالش یا یک معامله بسیار بزرگ است. هر چقدر کیفیت خواب شما در طول شب بیشتر و بهتر باشد ، صبح فردا سرحال تر…

صفحه نخست

فایل صوتی : چگونه در ماه رمضان مطالعه با کیفیت داشته باشیم ؟


فایل صوتی مشاوره ای : مطالعه در ماه مبارک رمضان مشاور تحصیلی : استاد علی سلیمانی دانلود فایل صوتی : چگونه در ماه رمضان درس بخوانیم؟ با…

فایل های صوتی

مشاوره ی صوتی تکنیک ۴٫۷٫۸ برای خواب بهتر


فایل مشاوره ی صوتی تکنیک ۴٫۷٫۸ برای خواب بهتر تدوین : علی سلیمانی